Zufälle gibt es nicht.
Wenn du mich gefunden hast, bedeutet das, dass du gerade jetzt meine Hilfe brauchst.
Willkommen bei Elena Morawetz Psychologische Beratung und Stressberatung
° GIB DEM STRESS KEINE CHANCE DICH ZU BESIEGEN°
WAS ICH DIR ANBIETEN KANN?
Psychologische Beratung, Stress und Burn-Out-Beratung, Unterstützung, Hilfestellung, Bewältigungsstrategienentwiklung und Begleitung Offline oder Online
Dich in deine schwierige Zeiten zu unterstützen, wenn du Sorgen, Angst, Trennung, Trauer, Einsamkeit oder Instabilität im Leben hast. Und dabei helfen das Leben in neue Farben zu gestalten
Helfen den Ursprung deiner Symptome durch
Psychosomatik zu finden
Deine Gesundheit mit der Hilfe von Entspannungstechniken, Aromaöle und Körperarbeit
zu unterstützen
Sanfte
Stressabbau
Entdecke die Kraft der sanften Bauchmassage-Techniken, die emotionale Entspannung fördern und das Wohlbefinden steigern.
Psychologische Beratung
Mein psychologisches Wissen hilft dir, deine Gesundheit in Topform zu halten und ein ausgeglichenes Leben zu führen.
Aromatherapie Beratung
Ätherische Öle helfen gesund zu bleiben, und Körper und Geist zu revitalisieren.
Ich berate dich gerne dabei.
Progressive
Muskelentspannung
Die PMR dient dazu, Stress abzubauen, die Muskelenspannungen zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Stress, Burnout Depressionen
Bei Stress, Burnout und depressive Stimmungen kann ich dich beraten und Prävention anbieten.
Unsere Kurse
Hier findest du unsere aktuelle Kurse. Nach Anfrage kannst aber auch gerne individuelles Programm buchen.
Brauchst du Unterstützung? Dann vereinbare kostenloses Erstgespräch. +49 (155) 600 098 40
Unsere Gedanken und Emotionen heilen
Stress und seine Überwindung:
Finde deinen Weg zur Harmonie
In der modernen Welt ist Stress zu einem unvermeidlichen Teil unseres Lebens geworden. Er kann durch Arbeit, Beziehungen, finanzielle Schwierigkeiten oder sogar alltägliche Aufgaben entstehen. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass du nicht allein bist und Unterstützung finden kannst.
Als Stressberaterin bin ich hier, um dir zu helfen, die Schwierigkeiten zu verstehen und zu überwinden, die dein Körper und dein Geist erleben. Statistiken zeigen, dass mehr als 70 % der Menschen dauerhaftem Stress ausgesetzt sind, was zu ernsthaften körperlichen Gesundheitsproblemen führen kann, wie z. B. Bluthochdruck, Schlafstörungen und ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Warum ist es wichtig, einen Stressberater aufzusuchen?
1. Individueller Ansatz: Jeder Mensch ist einzigartig, und Strategien, die bei einem funktionieren, können bei einem anderen nicht wirken. Ich entwickle personalisierte Methoden, die deine Bedürfnisse und Umstände berücksichtigen.
2. Beherrschung von Stressbewältigungstechniken: Ich werde dir verschiedene Methoden beibringen, wie z. B. Atemübungen und Entspannungstechniken, die dir helfen, Stress effektiver zu bewältigen.
3. Unterstützung und Verständnis: Du kannst offen über deine Gefühle und Erfahrungen in einer sicheren und unterstützenden Umgebung sprechen. Ich bin hier, um zuzuhören und dir zu helfen, Lösungen für deine Probleme zu finden.
4. Krankheiten vorbeugen: Langfristiger Stress kann zu ernsthaften Erkrankungen führen, darunter Depressionen und chronische Krankheiten. Regelmäßige Arbeit am Stressmanagement hilft dir, nicht nur deine Lebensqualität zu erhöhen, sondern auch deine Gesundheit zu schützen.
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Wenn die Organe der Bauchhöhle ihre Leidensgeschichte erzählen könnten, wären wir überrascht zu erfahren, mit welcher Kraft die Seele den dazugehörigen Körper zerstören kann.
Johann Christian August Heinroth ,1818
Deutscher Arzt und Psychiater
Was erwartet dich, wenn du nicht an der Stressbewältigung arbeitest?
Wenn du die Symptome von Stress ignorieren, kann dies zu einer Verschlechterung deines Zustands führen. Studien zeigen, dass chronischer Stress das Risiko für psychische Erkrankungen wie Angststörungen und Depressionen erhöhen kann. Letztlich kann sich dies negativ auf deine persönlichen und beruflichen Beziehungen auswirken, deine Produktivität verringern und, als Folge, zu einem Gefühl von Isolation und Hoffnungslosigkeit führen.
Denke daran, dass der erste Schritt zur Verbesserung deiner Lebensqualität darin besteht, zu erkennen, dass du Hilfe benötigen.
Ich bin bereit, mit dir zusammenzuarbeiten, damit du dich von der Last des Stresses befreien und innere Ruhe finden konntest. Zögere nicht – mach heute den ersten Schritt zu deiner Harmonie!
Kontaktiere mich, um zu besprechen, wie ich dir helfen kann, Stress, Ängste, Sorgen zu überwinden und dein Wohlbefinden wiederherzustellen.
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